Кристен Белл Говорит, Что Открытие О Борьбе С Психическим Здоровьем Было Терапевтическим

Кристен Белл, звезда различных хитовых телевизионных шоу, таких как Вероника Марс и В лучшем мире, а также глава культовой франшизы серии фильмов Замороженные.

Может показаться, что у Кристен Белл есть все это вместе. Она также является матерью двух очаровательных дочерей и женой другого актера и ведущего подкаста экспертного кресла, Дакс Шепард—их брак часто считается «# CoupleGoals.» Но это не значит, что в ее мире все всегда идет гладко. 39-летняя актриса была очень красноречива о том, что она на 100% человек и имеет свою долю вопросов, чтобы иметь дело с ней. И поклонники абсолютно обожают это о ней.

В последние годы Белл открыла о жизни с тревогой и депрессией , то, что многие из ее последователей очень ценят. И во время разговора о ее состоянии помогла бороться с пятнами, окружающими психическое здоровье, рассказывает Белл. Это высказывание было в равной степени и терапевтическим для нее. Она также признает, что решение о ее психическом состоянии было не совсем легким для нее:

Белл держит свои усилия внутри себя

«Я все еще чувствую себя смешно, когда говорю об этом, потому что даже я страдаю от клейма стыда типа: «должна ли я говорить об этом?’ Но моя реальность заключается в том, что в ту минуту, когда я начала, что было при поддержке моего мужа, я сразу почувствовала себя намного более ответственной, и я признала—и задним числом это 20/20—что в течение стольких лет я представляла это жизнерадостное человеческое существо, у которого, казалось, не было никаких проблем», — объясняет она. Белл добавляет, что оглядываясь назад, она обнаружила, что держит свои усилия внутри себя, чтобы быть безответственной, потому что «это была не вся правда, и я могла бы помочь людям, сказав: «Послушайте, я страдаю от этого. Мы все от этого страдаем. Если у вас есть эти проблемы, есть ответы там. Есть горячие линии, есть терапевты, есть психологи, есть системы поддержки, есть члены семьи, есть книги, есть шоу по психическому здоровью. Вы не должны чувствовать себя изолированным», — объясняет она. «Так что да, я чувствую огромное чувство гордости, когда я могу поделиться своим беспокойством и депрессией».

Она не производит достаточно эндорфинов