Хлое Кардашян рассказывает ребенок после план потери веса
Хлои Кардашян и ее тренер Джо Bouraima, разработали фитнес-план.
Во вторник, 12 июня, 2018 года, в ногу с Кардашян звезды приняли в ней приложение , чтобы показать, как она пролить ее вес ребенка поприветствовав дочь, правда в апреле.
«Это было так приятно вернуться в спортзале со своим тренером,» Кардашян, кто ранее поделился некоторыми потеря веса советы, написал для своих поклонников. «Я так мотивирован, чтобы получить мое тело обратно, и я чувствую себя сильнее с каждым днем-и становится ближе к моей цели.»
Гордая мама добавила: «Вы знаете, что мне нравится идти в вещи с планом, и у меня определенно много работы, но я накачан!»Затем ее тренер взял на себя, чтобы поделиться всеми деталями вокруг новой стратегии упражнений хорошей американской коммерсантки.
Объясняя, что желудок-это область, которую звезда реалити-шоу «хочет вернуть», Бурайма написала, что они не обязательно сосредотачиваются на «тренировке abs и ядра» в данный момент. Он продолжил: «Да, мы работаем над этим, но после беременности АБС-это область, о которой нужно заботиться, а не работать слишком интенсивно. Сейчас это скорее подготовка к тому, что мы будем делать, когда она вернется в Лос-Анджелес. Тогда мы можем начать всю серьезную работу!»
В дополнение к поддержанию низкоуглеводной диете, Кардашян также держал очень строгий график тренировки. «Понедельник-день кардио, тот, который Кхлоэ не любил в начале (но она сейчас это ценит). Она называет это «черный понедельник», лол, — продолжал Бурайма. «Со вторника по воскресенье мы работаем с полным телом с небольшим количеством кардио, как HIIT (High Intensity Interval Training).»
Свежие комментарии