Как мама июня действительно теряет вес

Изображений Гетти

Блейк Эдвардс

Июня «мама июня» Шеннон и похудела на широкую ногу, идут с размера 28 на Размер 16. Как же я у мамы вместо швабры Матриархат это сделать? Ей помогали, но она сделала большую часть работы по-старинке.

Она держит себя занят

Изображений Гетти

Мама Джун признает, что большая часть ее веса просто не даю себе заниматься, кроме еды. «Честно говоря, когда я начинал худеть, это было просто быть более активной, занятой в шоу и делать больше вещей с я у мамы вместо швабры», — сказала она в субботу.

Теперь, что шоу на ножах с ТСХ, надеюсь, она в состоянии поддерживать здоровые привычки. Она делает так до сих пор и остановились занят. Она и отдалившийся супруг Майкл «Медвежонок» Томпсон появилась на брак лагере мы ТВ: реальность звезды в 2015 году, и она часто делает появления на вечеринках и общению, так она еще относительно упакованные.

Ходит Она везде

В ноябре 2015 года, мама июня показал, что ходьба от трех до пяти миль в день играет огромную роль в ее похудении. «Как только вам начать работу с детьми вам не думать об этом», — сказала она. «Ты идешь, ты и, как я уже шел три мили!'»

У нее есть личный тренер

Профессиональная помощь-это всегда хорошо, когда речь заходит о получении здоровым. Мама Джун рассказала, что работает с персональным тренером сделал огромную разницу в ее потери веса, предлагает полезные советы, чтобы держать ее к ответственности за различного образа жизни.

«Я познакомился с тренером этим [Наташа Фетт] через мой менеджер», — сказала она. «Она Хоть на 3 000 миль, она все еще очень поддерживает во всем. Я просто гулял по округе три мили в день, и просто идти в ногу с, что и просто идти в ногу с детьми и просто быть на ходу все время.» Мама июня также в Instagram отметила, что Фетт всегда был смс или звонок на поощрение и положительное подкрепление о хороший выбор.

Она становится потеря веса хирургии

Нью-Йорк Дейли Ньюс сообщила в марте 2016 года, что мама июня проходил хирургии потери веса после диеты заставило ее упасть в обморок и подвергать ее риску для других проблем со здоровьем. Потеряв первоначальный 90 фунтов, мама Джун хотела потерять еще 80 или около того, чтобы достичь своей цели вес. Сказал доктор Кристин Рен-Филдинг, который конкретно не рассматривается, мама июня, что реальность звезды операции рукавной резекции желудка несколько отличается от традиционной операции шунтирования желудка. «Это ужасно, что ты ампутировал 80 процентов желудка, но ваш пищеварительный тракт остается в полной неприкосновенности, в отличие от шунтирования желудка, что придает тонкой кишки непосредственно в верхней части живота. Рукав желудка вроде как меняется bellbottom джинсы скинни».

Не думаю, что мама июня ищем с ней операцию, потому что она все еще есть работа, чтобы сделать после этого. Она пойдет на жидкой диете в течение нескольких месяцев после процедуры, и доктор Рен-Филдинг добавляет: «после этого, еще до [мама июнь] для поддержания здорового образа жизни. Человек все равно должен питаться здоровой и физических упражнений, вес и поползет обратно. Но подумайте, насколько легче осуществить после того, как вы пролили что первые 80 фунтов».

Мама июня также немного помочь потерять вес с одной определенной местности: она прошла процедуру под названием «холодная ваяя» снять ее двойной подбородок после потери целых 150 фунтов.

Ест Она меньше, сока, и наблюдал за ней калорий

Помню, как мама Джун и детей любил «sketti,» ужасающая смесь спагетти, кетчуп и сливочное масло? Есть много в доме время последнее. Она призналась в Instagram, что она и дочь Алана «мед бу-бу» Томпсон ел меньшими порциями. Они также перешли от «го-го сока»—Алана бывший пре-конкурс зелье «Ред Булл» и Дью—чтобы верный и Н2О. Мама июня одобрил также зеленые коктейли, что рекомендуется Фетт, признав, потому что я ненавижу зелень и овощи, так и соки 3 дня [недели].»

Она имеет поддерживающую команду

Изображений Гетти

Мама Джун не только потерять весь этот вес. Она начала свой путь с дочери Алана и Лорин «тыква» Томпсон. Все дамы на диете и ходить вместе. Мама июня объявила, что за первый месяц по программе с Феттом, Алана сбросила восемь килограммов, тыквы потерял 26 фунтов, и мама июня сарай 45 фунтов. Имеющие семейной поддержки означает не только много вдохновения и высокий моральный дух, но и прибавило ответственности и меньше вероятность «обмануть» еду в доме.

Реалистичная Она

Когда мама в июне ездила на неудачную летом 2016 года, она не получила Новости, что она хотела: она была еще слишком избыточный вес, чтобы пройти операцию для удаления излишков кожи. «ИМТ как у врачей выяснить, кто является подходящим кандидатом для операции и которые должны потерять больше веса,» Доктор Терри Даброу объяснил на шоу. «В 5-футовый-6, 245, ваш ИМТ 39, ОК? Поэтому мы хотели бы видеть ИМТ как 28, так что вы потеряете 75 килограмм, вы вернетесь к нам, мы удалим это и сделает вас счастливым».

Мама июня был послушный, говорю: «Доктор Дубров дал мне много полезной информации и надеюсь, через пару месяцев я вернусь и заставлю их гордиться и сказать, ‘хорошо, мы собираемся сделать сейчас операцию. Это будет моя награда за все что я сделала».